Психологические консультации и практические программы развития. Индивидуальная работа — с вниманием к вашей ситуации; PsyWell — для развития навыков общения, эмоциональной осознанности и саморегуляции.
Гештальт-подход Психодрама Экзистенциальные ценности
Консультации для взрослых, подростков и родителей. Групповые образовательные программы — отдельное направление.
Тревога, напряжение в отношениях, потеря направления или сложный жизненный переход. На встрече мы исследуем вашу ситуацию, чувства и привычные способы действовать.
Подростковый возраст меняет всю семью. Работа помогает исследовать конфликты, ожидания и трудности взросления, сохраняя внимание и к подростку, и к родителям.
Психолог, тренер личностного роста,
психодраматист. Автор PsyWell.
Для меня психология — это работа с тем, как человек проживает свою жизнь: чувствует, строит отношения и делает выбор.
Работаю в гештальт-подходе и использую психодраму. В разговоре и действии мы можем увидеть привычные роли, услышать разные стороны ситуации и попробовать новый способ взаимодействия.
Мой опыт школьной работы и частной практики соединяется в PsyWell — системе психологического и образовательного развития. Она объединяет практические упражнения, групповое взаимодействие, психодраму, игровые элементы и осмысление опыта. Содержание адаптируется к возрасту и задачам участников.
Мы рассматриваем развитие через пять взаимосвязанных сфер жизни. Участники учатся замечать своё состояние, понимать эмоции, осмыслять ситуации, взаимодействовать с другими и соотносить поступки со своими ценностями.
Выберите сферу для саморефлексии
Эта схема помогает организовать саморефлексию. Она не является диагностическим тестом, не выставляет оценок и не заменяет консультацию специалиста.
Физическое состояние, ресурс и саморегуляция.
Что я замечаю в своём теле и что поможет позаботиться о себе?
Короткая анкета для самооценки физической, эмоциональной, интеллектуальной, социальной и смысловой сфер. Можно заполнить для себя или перед консультацией.
Анкета не является медицинской или клинической диагностикой.
3–5 минут · Google Forms
Откроется в новой вкладке
Короткие практики, посильные квесты и дневник для саморефлексии. Выберите небольшой шаг в реальной жизни и вернитесь к осмыслению своего опыта.
Доступ к тестовой версии — по приглашению. Записи сохраняются в вашем браузере.
Откроется в новой вкладке.
Вход через ChatGPT · доступ по приглашению.
Готовим первый школьный пилот
Практические групповые занятия для развития социально-коммуникативных навыков учащихся: выражать свою позицию, слушать других, сотрудничать и конструктивно обсуждать разногласия. Дополнительные задачи — развитие эмоциональной компетентности и укрепление групповой сплочённости.
Психодрама, игровые ситуации, совместные задания и рефлексия помогают участникам пробовать новые способы взаимодействия и связывать опыт занятия с повседневной жизнью. Роли, язык и задания адаптируются к возрасту.
Пилот находится на этапе подготовки. Условия участия и сроки будут определены перед запуском.
Обсудить сотрудничество со школой«Путь Героя» — книга о взрослении, отношениях и ответственности. Герой развивается через поступки, которые оставляют след в его жизни. Это отдельный авторский проект.
Узнать о проектеНе обязательно заранее формулировать идеальный запрос. Достаточно описать то, с чем вам сейчас непросто.
Сделать первый шагКоротко обозначаете запрос и удобный способ связи.
Обсуждаем формат, время, длительность и стоимость до встречи.
Уточняем, что происходит, чего вы хотите и как будем работать дальше.
Да, возможны онлайн-встречи и очная работа в Алматы. Подходящий формат и организационные детали обсудим при записи.
Можно начать с описания ситуации или ощущений. Уточнение запроса — часть первой встречи; готовая формулировка заранее не требуется.
Вначале обсуждаем ситуацию с подростком и родителем, договариваемся о формате участия и границах конфиденциальности. Важно, чтобы подросток понимал цель встреч и имел возможность высказать свою позицию.
Напишите, какая консультация вас интересует: индивидуальная, парная или работа с подростком. Стоимость, длительность и условия согласуем до начала работы.
PsyWell — система психологического и образовательного развития, на основе которой разрабатываются практические программы. Схема пяти сфер на сайте предназначена для саморефлексии, а не диагностики. Первый школьный пилот находится на этапе подготовки.
Групповые занятия пока не стартовали. Сейчас готовится первый школьный пилот. Информация об условиях участия появится после согласования запуска. Представители школ могут написать, чтобы обсудить сотрудничество.
Нет. Развивающая программа направлена на практику навыков и не заменяет индивидуальную психологическую или медицинскую помощь, когда она необходима.
Напишите пару строк о своём запросе.
Обсудим, с чего начать.